Kaip tinkamai supakuoti kuprinę žygiui - kaip susikrauti (supakuoti) kelioninę kuprinę

Kiekvienas turistas, eidamas į žygį, turi savo būdą susikrauti kuprinę, tačiau yra bendrų taisyklių, kurių reikia laikytis.

Kaip susikrauti kuprinę žygiui?

Montuodami kuprinę, įdėkite į ją storą plastikinį maišelį, kuris žygio metu neleis sušlapti lietaus sezono metu. Pakuodami daiktus atsargiai supakuokite juos į visas tuštumas. Žemyn, arčiau juosmens diržo, padėkite sunkiausius nebūtinus daiktus.

Elementų svoris paskirstomas taip:

  • sunkius uždėkite arčiau nugaros;
  • viršuje padėkite daiktus, kurių svoris mažiausias;
  • būtini maršruto daiktai (pavyzdžiui, lietpaltis) dedami į specialias kuprinės dalis.

Atkreipkite dėmesį, kad daiktai, kurie neteisingai guli kuprinėje, sukelia diskomfortą ir skausmingus pojūčius, nesiremia į nugarą. Kuprinė neturėtų būti aukštesnė už galvą, kitaip nusileidus pusiausvyra bus prarasta.

Kaip surinkti kuprinę?

Sunkiausius daiktus susikraukite arčiau nugaros, bet ne prie kuprinės apačios, nes svorio centras neturėtų atitolti nuo turisto kūno. Priešingu atveju turėsite nuolat pasilenkti į priekį, išlaikydami pusiausvyrą.

Kaip nešiotis kuprinę?

Norėdami pakelti ar perkelti kuprinę, neimkite jos už tvirtinimo elemento atvarto ar dangtelio. Kuprinės atvartas nėra sukurtas taip, kad būtų galima jį tempti, todėl jis atsikratys 50% laiko. Kuprinei nešioti naudojami peties diržai ar rankena.

Kaip užsidėti kuprinę?

Patyrusio turisto kuprinė sveria daug, todėl mesti ją ant nugaros vienu judesiu nerekomenduojama: rizikuojate pakenkti savo sveikatai (sužeisti nugarą, prarasti pusiausvyrą) ir sugadinti kuprinę (suplyšo kuprinės diržai).

Kuprinė uždedama vieninteliu teisingu būdu: paimdami ją už diržų ar rankenos, padėkite ant kojos šlaunies, sulenktos ties keliu. Įdėkite rankas į pečių diržus po vieną, nuskaitykite po tinkamai sureguliuota kuprine.

Kuprinės reguliavimas

Jūs turite sureguliuoti kuprinę su visa apkrova. Atlaisvinkite visus kuprinės dirželius, uždėkite juos ir pradėkite derintis:

  • Priveržkite ir priveržkite diržą bei šiek tiek pasilenkite į priekį, kad kuprinė patogiai atsiremtų į nugarą. Diržas negauna papildomos apkrovos, nes jis lengvai priveržiamas iki reikiamo dydžio. Ištieskite, kad pajustumėte, kaip svoris paskirstomas per diržą ant dubens kaulų. Klubai palaiko diržo vidurį. Pasirodė kitaip, kai baigsite tvirtinimą, sureguliuokite diržus - vietą, kur pritvirtinami pečių diržai, atsižvelgiant į turisto ūgį ir jo konstrukciją;
  • patraukite pečių diržus. Prigludę ant pečių per visą paviršių, jie neturėtų būti pernelyg priveržti. Krovinio svoris nuo diržo perkeliamas ant pečių - tai lemia stuburo pervargimą ir sužeidimą. Sureguliuokite kuprinės diržų įtempimą, kad tolygiai paskirstytumėte apkrovą ant pečių ir diržo;
  • priveržkite diržus, kad sureguliuotumėte kuprinės padėtį, kad krepšio viršus būtų arčiau nugaros. Pritaisoma peties dirželio sagtimi pritvirtinkite reguliavimo diržų apačią raktikaulio srityje. Negalima pernelyg priveržti reguliavimo diržų, vengiant laisvų pečių diržų;
  • priveržkite šonines petnešas taip, kad diržas tolygiai priglustų prie dubens išilgai viso perimetro iš abiejų pusių;
  • Užsegkite krūtinės diržą, kuris suteikia tvirtą ryšį tarp kuprinės ir jūsų kūno.

Visi veiksmai atliekami vienodai dešinėje ir kairėje. Paruoštos kuprinės dirželiai yra vienodo ilgio.

Ką turėčiau pakuoti į žygį?

Optimalus žygiui reikalingų dalykų sąrašas pildomas atsižvelgiant į viešnagės plotą, dienų skaičių ir metų laiką.

Norėdami nieko nepamiršti ir per daug nesurinkti, sudarykite kelionei skirtų dalykų sąrašą. Kai baigsite kuprinę, pažymėkite sulankstytus daiktus sąraše.

20 būtinų dalykų žygiams (pavasaris, vasara, ruduo):

  • kuprinė;
  • miegmaišis;
  • kilimėlis (kilimėlis);
  • lietpaltis;
  • atsarginiai batai;
  • kompasas;
  • 2 marškinėliai;
  • kelnės, šortai;
  • striukė ar megztinis;
  • galvos apdangalas (kepurė / panamos kepurė, kepurė);
  • kojinės (2-3 poros);
  • indai (dubuo, puodelis, šaukštas, peilis);
  • maudymosi kostiumėlis;
  • degtukai;
  • pirmosios pagalbos rinkinys;
  • tualeto reikmenys (teptukas, dantų pasta, muilo gabalėlis, šukos, tualetinis popierius);
  • mažas rankšluostis;
  • Apatiniai drabužiai;
  • Žibintas;
  • siūlas ir adata.

Bet kuris sportininkas yra vienareikšmis savo vertinimu: kuo žemesnis svorio centras, tuo stabilesnis būsite. Todėl visi sunkūs daiktai yra kuprinės apačioje, o svorio centras sureguliuojamas dideliu pakreipimu į priekį. Viena vertus, taip yra, tačiau kuo labiau lenkiesi į priekį, tuo labiau suspaudi diafragmą - mažiau deguonies patenka į kūną.

Todėl, jei jūs ilgai vaikštote be rimtų kliūčių, uždėkite sunkius daiktus viršuje ir jums bus lengviau kvėpuoti, nes šiek tiek pakreipsite kūną.

Jei planuojate kirsti akmenuotas viršukalnes ir vėjavartas, sukraukite sunkius daiktus apačioje, kad padidintumėte stabilumą. Ir atkurkite kvėpavimą reguliariai pailsėdami.

Kaip išsirinkti žygio kuprinę?

Kuprinė yra privaloma įranga kiekvienoje kelionėje. Šiuolaikinės technologijos pagerino kuprinių patogumą ir technines savybes.

Kuprinių tipai priklauso nuo jų paskirties:

  • pėsčiųjų kuprinė - yra metalinis arba metalo-plastiko rėmas, kurio dėka apkrova tolygiai pasiskirsto per visą nugarą. Rėmo struktūra atitinka natūralų žmogaus stuburo kreivumą, kuris yra patogus ekspedicijos metu. Su tokios kuprinės pagalba gabenama iki 130 litrų krovinio;
  • Alpinizmo kuprinė turi lengvą aliuminio rėmą, su įrankio išoriniais diržais. Maksimali kuprinės talpa iki 80 litrų;
  • dviračių turizmo kuprinė yra dviejų tipų - kuprinė - trumpoms kelionėms ir mažiems kroviniams, o bagažinė - gabenimui ant dviračio bagažinės;
  • ekspedicinėms kuprinėms būdingas didelis tūris (mažiausiai 80 litrų), sukurtas sunkioms ilgoms kelionėms. Ekspedicijos kuprinės sveria apie 2 kg. Jie turi storą (kartais skirtingo standumo) pamušalą ant pečių diržų, juosmens ir nugaros.

Dviračių sportui skirtos kuprinės pagerino nugaros ventiliaciją, numatytas neperšlampamas pelerinas, padengiantis krepšį nuo lietaus ir purvo. Ant kuprinės paviršiaus naudojami atspindintys įdėklai. Kai kurie modeliai turi dviračio šalmo tvirtinimą prie kuprinės.

Bagažo kuprinės yra kelnių formos, jos vadinamos „dviratininkų kelnėmis“. Tūris - nuo 60 iki 80-90 litrų. Yra vieno tomo arba kelių sekcijų. Pirmieji talpina daugiau daiktų ir naudojami ilgoms kelionėms, antrieji - parenkamas reikalingas tūris konkrečiai kelionei.

Kviečiame į „F.ua“ katalogą, kur galite pasirinkti modelį pagal savo skonį.

Jūsų dėmesiui pateikiame sportinių kuprinių vaizdo apžvalgą.